Il Chi Kung è l’equivalente cinese dello Yoga: consiste di un insieme di tecniche corporee e meditative che incrementano l’energia fisica e mentale del praticante (chiamata dai cinesi “Chi”), aiutandolo a raggiungere e mantenere il benessere psicofisico.
Lo scopo del praticante di Chi Kung è conservare e accrescere l’energia all’interno del corpo, imparando a rimuovere i blocchi del Chi e ad aumentare il suo flusso.
Il risultato è uno stato di pienezza energetica, creatività, benessere e gioia: infatti stare bene nel proprio corpo, secondo i taoisti, è il primo fondamentale passo per stare bene nel mondo e aspirare a una vita felice e piena.

Durante il seminario apprenderete le nozioni e tecniche fondamentali del Chi Kung, che potrete facilmente integrare nella vostra pratica quotidiana.

SABATO 26 NOVEMBRE 2011 dalle 10 alle 17.30
c/o Associazione culturale Camminando
via Moroni 8, Sesto San Giovanni (MI)
MM1 Sesto Rondò

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